photo Randonnée du Lundi : Domfront

Randonnée du Lundi : Domfront

Randonnée et balade, Vie associative

Domfront en Poiraie 61700

Du 27/10/2025 au 24/11/2025

Organisée par l'Association des randonneurs du Domfrontais Départ du parking André Rocton 61700 Domfront en Poiraie A 14h L'association propose aussi des randonnées le 2eme Dimanche, 1er Mardi ,le 3ème Mercredi du mois et une rando douce et organisée le 4ème Lundi Renseignements et réservations : Michel Duguey au 06 83 93 12 99 ou Alain L'huissier au 06 14 23 73 18

photo Randonnée granvillaise

Randonnée granvillaise

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants, Randonnée et balade

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Du 01/04/2025 au 31/10/2025

Retrouvons-nous pour faire de la marche nordique durant 2 heures. Lors de la randonnée, nous ferons des exercices de marche nordique et une pause où nous ferons de la respiration. Chaussez-vous de vos chaussures de marche. Je vous prête les bâtons, si vous en avez vous pouvez venir avec ! Habillez-vous en fonction de la météo (toujours avoir une veste, une gourde d'eau) ! Les enfants sont les bienvenus ! 20€ pour 2h de marche par adulte et 10€ pour 2h de marche par enfant. Contactez-moi pour plus d'informations !

photo Randonnée accompagnée avec CLAP

Randonnée accompagnée avec CLAP

Randonnée et balade, Fête

Ladevèze-Rivière 32230

Le 09/11/2025

L'association Culture Loisirs Animations et Patrimoine (CLAP) et la mairie vous invitent à une randonnée pédestre conviviale. Deux circuits sont proposés : - Un circuit de 14 km. Inscription à partir de 8h30 à la salle des fêtes, puis départ à 9h. - Un circuit de 8 km. Inscription à partir de 9h30 à la salle des fêtes, puis départ à 10h. Retour estimé vers 12h30. Après l'effort, profitez d'un repas convivial à la salle des fêtes. Pensez à vous y inscrire !

photo Randonnée granvillaise

Randonnée granvillaise

Randonnée et balade

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 01/04/2025 au 31/10/2025

Retrouvons-nous pour faire de la marche nordique durant 2 heures. Lors de la randonnée, nous ferons des exercices de marche nordique et une pause où nous ferons de la respiration. Chaussez-vous de vos chaussures de marche. Je vous prête les bâtons, si vous en avez vous pouvez venir avec ! Habillez-vous en fonction de la météo (toujours avoir une veste, une gourde d'eau) ! Les enfants sont les bienvenus ! 20€ pour 2h de marche par adulte et 10€ pour 2h de marche par enfant. Contactez-moi pour plus d'informations !

photo Randonnée thématique « les sous-marins de la liberté » avec Jean-Charles Meyer

Randonnée thématique « les sous-marins de la liberté » avec Jean-Charles Meyer

Vie locale, Randonnée et balade

Ramatuelle 83350

Du 11/06/2025 au 22/10/2025

Environ 4km aller-retour, prévoir des chaussures de marche, un chapeau pour le soleil et une gourde d’eau. Départ 9h, retour 12h. Sur inscription auprès de l’Office de tourisme et de la culture au 04 98 12 64 00. Groupe de 20 personnes (25 maximum).

photo Randonnée Mystère du Bois de Cise

Randonnée Mystère du Bois de Cise

Pour enfants, Randonnée et balade

Ault 80460

Le 09/11/2025

Equipe de 1 à 4 personnes : 60€ - Personne supplémentaire : 15€ Jeu de piste pour tous : Les balises et les énigmes vous guideront dans cette exploration unique. Si vous hésitez entre marcher en forêt ou prendre un bon bol d'air pur en bord de mer, cette randonnée mystère sera combler toutes vos envies ! Partez à la découverte de ce bois naturel en haut des falaises, explorer les sentiers et admirer les belles villas centenaires. Votre chemin se dévoilera au fur et à mesure des balises et des énigmes. Ce jeu de piste ravira vos enfants ! Le circuit de 4 km s'effectue habituellement en 2h30 (record à battre à 1h30). Des escaliers sont présents sur le tracé. Tout l'équipement pour explorer ce bois vous sera prêté au début. Il vous restera juste à prévoir des vêtements adaptés aux conditions météo et des chaussures confortables. N.B : Enfants de 4 à 15 ans. Pour garantir une bonne expérience de jeu, les équipes sont limitées à 10 personnes. Le paiement se fera sur place par chèque bancaire, chèques vacances ou espèces. La réservation est OBLIGATOIRE. Elle peut se faire par téléphone, par mail, par le site internet ou par Messenger (via Facebook) ! Infos et réservation[...]

photo Randonnée avec les ânes

Randonnée avec les ânes

Uffholtz 68700

Du 01/03/2025 au 31/10/2025

Partez à l’aventure avec Clyde et ses amis pour randonner une journée dans la nature. L’aventur’Âne vous emmènera pour une journée dans la nature vosgienne. En partant de la plaine d’Alsace, arpentez les Vosges pour gravir les 700m de dénivelé jusqu’au sommet du Molkenrain (1021m). Le retour se fait dans les tranchées de la guerre 14-18 au Hartmannswillerkopf jusqu’à Wattwiller, village d’eau, et par le vignoble jusqu’à Uffholtz. Excursion possible à la demi-journée ou à la journée avec Sylvain en accompagnateur ou en autonomie (accompagnement au début de la randonnée).

photo Randonnée accompagnée avec CLAP

Randonnée accompagnée avec CLAP

Manifestation sportive, Randonnée et balade, Randonnée et balade, Randonnée et balade

Ladevèze-Rivière 32230

Le 09/11/2025

L'association Culture Loisirs Animations et Patrimoine (CLAP) et la mairie vous invitent à une randonnée pédestre conviviale. Deux circuits sont proposés : - Un circuit de 14 km. Inscription à partir de 8h30 à la salle des fêtes, puis départ à 9h. - Un circuit de 8 km. Inscription à partir de 9h30 à la salle des fêtes, puis départ à 10h. Retour estimé vers 12h30. Après l'effort, profitez d'un repas convivial à la salle des fêtes. Pensez à vous y inscrire !

photo Rando Kreiz Breizh | Octobre

Rando Kreiz Breizh | Octobre

Randonnée et balade, Fête

Rostrenen 22110

Du 02/10/2025 au 30/10/2025

Chaque semaine, l'association Rando Kreiz Breizh propose des randonnées. Départ de Rostrenen, Salle des Fêtes à 13h45 ou Rendez-vous à 14h sur place. LES RANDOS DU MOIS : DATE////// RANDONNÉE /////////////////////////////// DÉPART Jeu 02 /////// Tour du Lac de Glomel ////////////////////////////////// Salle des Fêtes à Glomel Lun 06 /////// Les crêtes du Liscuis ////////////////////////////////// Bon-Repos Jeu 09 /////// Journée à Crozon ////////////////////////////////// 7h30 - Parking face au BMX Lun 13 /////// Saint Nicodème ////////////////////////////////// Place de l’église Jeu 15 /////// Keriou ////////////////////////////////// Ecluse de Kériou Lun 20 /////// La Pitié ////////////////////////////////// Place de l’église à Mellionnec Jeu 23 /////// Paule ////////////////////////////////// Bourg de Paule Lun 27 /////// Abbaye de Langonnet ////////////////////////////////// Abbaye de Langonnet Jeu 30 /////// Stang Meur ////////////////////////////////// Place de l’église Org. Rando Kreiz Breizh

photo Octobre Rose

Octobre Rose

Marché, Manifestation sportive, Vie locale, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Courses cyclistes

Saint-Puy 32310

Du 26/10/2025 à 07:30 au 26/10/2025

De 7h30 à 9h, le Petit déjeuner : - Le Traditionnel : Tarif : 5€ - Le Campagnard : Tarif : 10€ À 9h, départ des randonnées : - La pédestre : parcours au choix, - La VTT : 21, 30, 36 ou 46 kms. Collation offerte/Participation : 5 € Cette matinée est au profit de la lutte contre le cancer du sein.

photo CONFÉRENCE: Prévenir ou réduire les sequelles et les traitements du cancer du sein

CONFÉRENCE: Prévenir ou réduire les sequelles et les traitements du cancer du sein

Conférence - Débat, Randonnée et balade, Atelier

La Roche-Posay 86270

Du 07/10/2025 au 22/10/2025

Pour Octobre Rose 2025, le Centre Thermal se mobilise intensivement pendant 4 semaines. Les Thermes s'illumineront en rose, et un programme riche en ateliers (sexologie, diététique, sophrologie, maquillage correcteur), conférences (effets secondaires, fatigue, produits en oncologie) et événements de solidarité est prévu. Parmi les temps forts : une Randonnée Octobre Rose et une Flash Mob le 12 octobre, des collectes pour La Ligue contre le cancer 86 et l'Institut Curie. L'objectif est de soutenir le corps et réparer l'esprit, en invitant chacun à participer à cette grande mobilisation pour informer, sensibiliser, partager et soutenir la lutte contre le cancer. Sur réservation au 05 49 19 48 47.

photo Randonnée photographique

Randonnée photographique "Sur les pas de Du Bellay" à Liré

Orée d'Anjou 49270

Le 27/10/2025

Balade organisée par Sylvie de EMBALLADES PHOTO. Liré est la petite commune angevine qui a vu naître et grandir Joachim du Bellay, le célèbre auteur de « Heureux qui comme Ulysse »… Je vous invite à me suivre pour partager nos différents regards photographiques à travers une balade automnale sur les pas du poète, le long d’une jolie boucle de 7 kilomètres autour du château de la Turmelière. Réservation obligatoire : - sur le site internet de EMBALLADES PHOTO : https://emballadesphoto.fr/events/sur-les-pas-de-du-bellay-7-km-5/ - par téléphone ou SMS au 06.06.45.42.85

photo Randonnée Pédibus Rando - Oudan

Randonnée Pédibus Rando - Oudan

Randonnée et balade

Varzy 58210

Le 22/11/2025

Association affiliée à la FFRP, Pédibus Rando vous propose des marches bimensuelles d'une durée de 2 à 3 heures pour une distance de 8 à 10 km, de difficulté moyenne - Ouvert à tout public - Possibilité de découverte pour 2 randonnées sans adhésion - Renseignements M. François Lélu au 06 84 47 81 32 - Samedi 22 novembre 2025 à 14h : randonnée à Oudan, départ parking de la Mairie

photo Randonnée pédestre pour le don du sang

Randonnée pédestre pour le don du sang

Randonnée et balade, Don du sang

Châtillon-sur-Loire 45360

Le 22/11/2025

Participez à la randonnée pour le Don du Sang à Châtillon-sur-Loire (Loiret) le dimanche 23 novembre 2025, avec trois circuits adaptés : 6 km, 8 km, et 14 km. Inscription sur place entre 8h et 10h pour 4€. Le départ se fait depuis la mairie. Profitez du café et du pot de l'amitié après l’effort. Un événement solidaire, organisé avec la participation des Randonnées Ligériennes, pour soutenir la collecte de sang. Que vous soyez amateur ou sportif confirmé, chaque pas compte pour cette noble cause. Le stationnement est disponible au champ de foire. Une belle occasion de marcher en toute convivialité tout en apportant votre soutien à cette cause essentielle.

photo Animation nature : plantes des sorcières.

Animation nature : plantes des sorcières.

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Pour enfants

GRAINVILLE-LA-TEINTURIERE 76450

Le 27/10/2025

Venez vous promener avec Élise, naturaliste chevronnée, qui vous fera découvrir la botanique et les usages des plantes. Peut-être croiserez-vous en chemin un autre personnage aux pratiques… étonnantes ! Rendez-vous sur le parking des Basses Eaux à 15h Durée : 2h Enfants accompagnés d’un adulte (à partir de 6 ans) Prévoir des chaussures de saison (bottes ou chaussures de randonnée) et des vêtements adaptés à la météo. Gratuit, mais réservation obligatoire en ligne ou dans les bureaux de l’office de tourisme (places limitées)

photo Animation nature : plantes des sorcières.

Animation nature : plantes des sorcières.

Vie locale, Randonnée et balade

Grainville-la-Teinturière 76450

Le 27/10/2025

Venez vous promener avec Élise, naturaliste chevronnée, qui vous fera découvrir la botanique et les usages des plantes. Peut-être croiserez-vous en chemin un autre personnage aux pratiques… étonnantes ! Rendez-vous sur le parking des Basses Eaux à 15h Durée : 2h Enfants accompagnés d’un adulte (à partir de 6 ans) Prévoir des chaussures de saison (bottes ou chaussures de randonnée) et des vêtements adaptés à la météo. Gratuit, mais réservation obligatoire en ligne ou dans les bureaux de l’office de tourisme (places limitées)

photo Rando à la découverte des isards

Rando à la découverte des isards

Randonnée et balade

Arrens-Marsous 65400

Le 27/10/2025

-À partir de 7 ans. -Réservation obligatoire. -Sortie animée et encadrée par le Bureau Montagne du Val d'Azun. -Équipement à prévoir : Bonnes chaussures de randonnée / Sac à dos / Veste imperméable / Couvre-chef / Crème solaire / Eau (1 litre par personne) / Petit en-cas : Barre de céréales, chocolat, fruits secs …

photo Randonnée Pédibus Rando - Oudan

Randonnée Pédibus Rando - Oudan

Sports et loisirs

Varzy 58210

Le 22/11/2025

Association affiliée à la FFRP, Pédibus Rando vous propose des marches bimensuelles d'une durée de 2 à 3 heures pour une distance de 8 à 10 km, de difficulté moyenne - Ouvert à tout public - Possibilité de découverte pour 2 randonnées sans adhésion - Renseignements M. François Lélu au 06 84 47 81 32 - Samedi 22 novembre 2025 à 14h : randonnée à Oudan, départ parking de la Mairie

photo 24ème Fête de la Châtaigne

24ème Fête de la Châtaigne

Marché

Revest-du-Bion 4150

Du 26/10/2025 à 09:00 au 26/10/2025 à 18:00

Programme : - 9h : Ouverture de la manifestation - 9h30 : Départ de la cueillette dans la châtaigneraie 8€ le sac d'environ 4 kilos. Navettes gratuites (9h à 11h30) S'il reste des châtaignes (14h à 16h) - 9h30 : Départ de la randonnée "Connaissance de la forêt" - 10h00 : MESSE en l'église de REVEST DU BION - 10h00 : Animations gratuites / TEQUILLA FANFARE / Découverte de la Vannerie à partir de 8 ans / Démonstration de sculpture sur bois à la tronçonneuse par le bûcheron Patrice LESAGE - 11h15 : Défilé des confréries suivi des intronisations par la Confrérie des Amis de la Châtaigne - 11h40 : Inauguration et discours des autorités - 11h55-14h : Repas à la Châtaigne (réservations au 06 40 31 74 69) menu à 25€ - 14h00 : TEQUILLA FANFARE / Démonstration de sculpture sur bois à la tronçonneuse par le bûcheron Patrice - 15h : Démonstration de danse country - 15h30 : Démonstration de sculpture sur bois à la tronçonneuse par le bûcheron Patrice - 17h : Fin de la manifestation MENU FÊTE DE LA CHÂTAIGNE Entrée : Dariole de légumes (Carottes, épinards, Châtaignes). Plat : Emincé de volaille forestier aux châtaignes (poêlée de filets de poulet frais, sauce[...]

photo 23ÈME FOULÉES DE L’EOLIENNE

23ÈME FOULÉES DE L’EOLIENNE

Randonnée et balade, Pour enfants

Clapiers 34830

Le 22/11/2025

Les Coureurs de l’Eolienne vous donnent rendez-vous, avec le concours de la Ville de Clapiers, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, pour un après-midi sportif, le samedi 22 novembre. La 23e édition des Foulées de l’Eolienne propose des courses jeunes dès 13h30, une randonnée de 7 km à 14h15, deux courses de 8 km et de 14 km à 15h. Si les inscriptions pour les courses enfants et la randonnée sont prévues sur place, les inscriptions pour les courses de 8 km et 14 km se font en ligne. Horaires : 11h – accueil – Retrait des dossards 13h30 – Courses enfants 14h15 – Randonnée pédestre 15h – Courses 8 et 14 km 17h – Remise des prix au car podium d’Hérault Sport

photo CONFERENCE : éclat du teint

CONFERENCE : éclat du teint

Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

La Roche-Posay 86270

Le 27/10/2025

Pour Octobre Rose 2025, le Centre Thermal se mobilise intensivement pendant 4 semaines. Les Thermes s'illumineront en rose, et un programme riche en ateliers (sexologie, diététique, sophrologie, maquillage correcteur), conférences (effets secondaires, fatigue, produits en oncologie) et événements de solidarité est prévu. Parmi les temps forts : une Randonnée Octobre Rose et une Flash Mob le 12 octobre, des collectes pour La Ligue contre le cancer 86 et l'Institut Curie. L'objectif est de soutenir le corps et réparer l'esprit, en invitant chacun à participer à cette grande mobilisation pour informer, sensibiliser, partager et soutenir la lutte contre le cancer. Sur réservation au 05 49 19 48 47.

photo Fête des plantes, du jardin et de la nature

Fête des plantes, du jardin et de la nature

Artisanat, Fête, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Marché

Saint-Junien - 87

Du 26/10/2025 à 09:00 au 26/10/2025 à 18:30

150 stands : Nombreux pépiniéristes et leurs végétaux, entretien aménagement et décoration du jardin, artisanat d'art, mobilier de jardin, produits dérivés des plantes et arbres, terroir, bien-être...   Animations gratuites :   Randonnée thématique faune-flore aux alentours[...]

photo A la découverte de l'estuaire du Bizien

A la découverte de l'estuaire du Bizien

Nature - Environnement, Animaux

La Roche-Derrien 22450

Le 28/10/2025

Le cœur de l’estuaire balance entre eau douce et eau salée. Des plantes et des animaux se sont adaptés à cette vie mouvante dans cet ancien petit port goémonier. Parcourez le site pour les découvrir et en apprendre davantage sur l’histoire des lieux. Cette sortie est idéale pour l’observation des oiseaux ! Prévoir une tenue adaptée à la météo, des chaussures de randonnée voir des bottes.

photo Mon village vacance - Rencontre avec les Phoques

Mon village vacance - Rencontre avec les Phoques

Nature - Environnement, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 28/10/2025

Vous découvrirez la faune et la flore riches et bigarrées de l'estran, notamment ses occupants les plus célèbres que sont les phoques veaux marins. Cette balade de 2km vous dévoilera les trésors cachés de la Baie d'Authie. Durée : 1h30 Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 6 personnes - tout public Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). 5,50€ pour les enfants et 10,50€ pour les adultes, gratuit pour les moins de 6 ans La formule comprend une visite guidée avec un guide nature. Sur réservation Équipement à prévoir Baskets ou chaussures de randonnée.

photo 32e Randonnée des Moines

32e Randonnée des Moines

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Cluny 71250

Le 11/11/2025

Randonnée pédestre uniquement avec 4 parcours balisés de 10, 15, 22 et 30 km avec ravitaillement à l'assiette et un parcours famille de 6 km sur voie verte sans ravitaillement. Inscription le matin à partir de 8h aux Griottons. Pas de préinscription. Café offert jusqu'à 10h30. Possibilité de petite restauration (gaufres, tartines de fromage fort, de rillettes) et boissons au retour, le tout étant payant.

photo Découverte en famille : les trésors du bord de l'Elorn

Découverte en famille : les trésors du bord de l'Elorn

Nature - Environnement, Randonnée et balade

La Forest-Landerneau 29800

Du 12/08/2025 au 23/10/2025

Sur le sentier de randonnée, sur 1.5 km en aller-retour, enfant à partir de 3 ans, et adulte sont invités à un festival de saveurs, de couleurs, d'odeurs, de sensations tactiles, et de sonorités. La balade a lieu dans une zone Natura 2000, un refuge de biodiversité qui mêle les eaux douces et les eaux de mer. La faune la flore, et les roches émerveillent à chaque halte. Chacun(e) est invité(e) à marcher, s'équilibrer, grimper, enjamber, lancer, empiler, creuser, modeler, et chacun(e) est invité(e) à se "salir". Enfilez les bottes, mettez des vêtements usés, apportez un sac à dos, avec une gourde remplie d'eau, des petits sacs pour une éventuelle collecte, et venez partager votre bonne humeur. Nombre de places limité. Réservation obligatoire.

photo 32e Randonnée des Moines

32e Randonnée des Moines

Sports et loisirs

Cluny 71250

Le 11/11/2025

Randonnée pédestre uniquement avec 4 parcours balisés de 10, 15, 22 et 30 km avec ravitaillement à l'assiette et un parcours famille de 6 km sur voie verte sans ravitaillement. Inscription le matin à partir de 8h aux Griottons. Pas de préinscription. Café offert jusqu'à 10h30. Possibilité de petite restauration (gaufres, tartines de fromage fort, de rillettes) et boissons au retour, le tout étant payant.

photo Randonnée accompagnée VTT E-bike - sur la trace des combattants de la 1ere guerre

Randonnée accompagnée VTT E-bike - sur la trace des combattants de la 1ere guerre

Courses cyclistes, Randonnée et balade

Orbey 68370

Le 11/11/2025

Cette randonnée VTT accompagnée vous permettra de rejoindre deux sites majeurs de champs de bataille de la première guerre mondiale, tout proche du Lac Blanc. A VTT vous découvrirez les vestiges encore présents construits il y a plus de 110 ans sur les sommets des Vosges. La rando se déroule en deux temps VTT entre coupés d'une pause repas : 2x20km, 2x600 mètres de dénivelé. VTT E-bike ou musculaire, départ à 6 personnes. Le tarif inclus le guide hors repas et location de matériel.   Sous réservation uniquement, bookez votre VTT et mentionnez la sortie VTT en commentaire de votre achat en fin de procédure.   Pré requis : - être indépendant sur la conduite d'un VTT, - savoir rouler en maîtrisant sa vitesse sur des pentes moyennes descendantes et sans obstacles   Notez les conditions particulières : 1- Le port du casque est obligatoire pour tous les participants 2- Les parcours pourront être adaptés selon les attentes et pour les besoins liés à la sécurité 3- Supplément pour la location de vélo 4- RÉSERVATIONS au plus tard 48h avant la date de départ et en mentionnant la participation à la sortie du jour.

photo Escape game Pastoralisme :

Escape game Pastoralisme : "Où sont passées tes brebis ?"

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Arrens-Marsous 65400

Le 28/10/2025

-Âge minimum : 7 ans. -Equipement à prévoir : chaussures, sac de randonnée, eau, tenue de pluie, chapeau ou casquette, polaire, lunettes de soleil et crème solaire ! -Réservation obligatoire. -Escape game encadré et animé par le Bureau Montagne du Val d'Azun.

photo Conférence : Comment se valoriser par le maquillage

Conférence : Comment se valoriser par le maquillage

Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

La Roche-Posay 86270

Le 28/10/2025

Pour Octobre Rose 2025, le Centre Thermal se mobilise intensivement pendant 4 semaines. Les Thermes s'illumineront en rose, et un programme riche en ateliers (sexologie, diététique, sophrologie, maquillage correcteur), conférences (effets secondaires, fatigue, produits en oncologie) et événements de solidarité est prévu. Parmi les temps forts : une Randonnée Octobre Rose et une Flash Mob le 12 octobre, des collectes pour La Ligue contre le cancer 86 et l'Institut Curie. L'objectif est de soutenir le corps et réparer l'esprit, en invitant chacun à participer à cette grande mobilisation pour informer, sensibiliser, partager et soutenir la lutte contre le cancer. Sur réservation au 05 49 19 48 47.

Ressources supplémentaires